Lo Yoga ha una storia antica, nata nelle foreste e nelle grotte, affinata nei testi sacri, tramandata di maestro in maestro fino ai nostri tappetini di oggi. Un filo dorato che attraversa i secoli e porta sempre alla stessa domanda: chi sono io, davvero?
Nel Kashmir del XIV secolo, una donna lasciò tutto per danzare sotto il cielo e cantare la propria liberazione. Si chiamava Lalla – poetessa, mistica, anima senza confini – i cui versi bruciano ancora.