Il movimento, quando è fatto con attenzione, diventa ascolto. E l’ascolto è già meditazione. Un articolo su yoga, danza e movimento consapevole come via verso l’interno.
DANZA
Danza del ventre – origini, benefici e come ha cambiato il mio respiro
Mia madre danzava in salone con una cintura di monetine e musica araba. Qualcosa, come un piccolo seme, fu piantato nel mio cuore. Anni dopo, ritrovai quella danza…e con lei, il mio respiro.